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Como caminhar corretamente com sapatos barefoot: sente-te a andar nas nuvens
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

Como caminhar corretamente com sapatos barefoot: sente-te a andar nas nuvens

Compraste sapatos barefoot e não sabes como andar com eles? Ensinamos-te a técnica certa em poucos…

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Groundies: Que forma escolher? Regular, Barefoot e Barefoot+
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Groundies: Que forma escolher? Regular, Barefoot e Barefoot+

Não é só o tamanho: a forma dos sapatos barefoot também determina o conforto. Descobre as…

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Como escolher sapatos barefoot para crianças mais velhas e adolescentes?
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Como escolher sapatos barefoot para crianças mais velhas e adolescentes?

Ajudamos-te a escolher sapatos barefoot que sejam saudáveis, confortáveis e, ao mesmo tempo, com…

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PODCAST: Jakub Pančík: O parkour é para toda a gente ou só para os mais corajosos?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Jakub Pančík: O parkour é para toda a gente ou só para os mais corajosos?

Conversamos com Jakub Pančík – praticante de parkour e treinador de crianças. Vais descobrir porque…

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Review GROUNDIES UNIVERSE: estilo urbano e conforto sem compromissos
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Review GROUNDIES UNIVERSE: estilo urbano e conforto sem compromissos

Testámos por ti as sapatilhas barefoot brancas GROUNDIES UNIVERSE. Lê como se portaram num dia…

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ENTREVISTA: Andrea Součková: na origem da naBOSo houve um pouco de acaso
HISTÓRIAS E MARCAS

ENTREVISTA: Andrea Součková: na origem da naBOSo houve um pouco de acaso

A naBOSo celebra este ano 10 anos – lê a história da sua fundadora, Andrea, uma mulher de coração,…

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Vais casar? Também podes passar o teu grande dia em barefoot. E nós ajudamos-te a escolher
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Vais casar? Também podes passar o teu grande dia em barefoot. E nós ajudamos-te a escolher

Vais casar e não sabes que sapatos escolher? Para a escolha não importa se adoras sapatilhas ou…

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Os sapatos barefoot não são para toda a gente: quando e porquê ter cuidado com a caminhada “descalça”
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

Os sapatos barefoot não são para toda a gente: quando e porquê ter cuidado com a caminhada “descalça”

Descobre quando o calçado barefoot pode não ser adequado. Conselhos de especialistas, diagnósticos…

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PODCAST: Dana Škorpilová: Como manter a forma depois dos 40 e sentir-te incrível
PODCAST NABOSO

PODCAST: Dana Škorpilová: Como manter a forma depois dos 40 e sentir-te incrível

A personal trainer e consultora de nutrição Dana Škorpilová partilha a sua história inspiradora e…

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REVIEW XERO SHOES HFS: ótimos sapatos para desporto e para o dia a dia
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

REVIEW XERO SHOES HFS: ótimos sapatos para desporto e para o dia a dia

Testámos os sapatos desportivos Xero Shoes HFS II e descobrimos como se comportam no terreno, no…

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Duelo de corrida: barefoot vs. calçado desportivo clássico
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

Duelo de corrida: barefoot vs. calçado desportivo clássico

Queres alcançar o máximo de movimento natural a correr? Escolhe um calçado barefoot de corrida com…

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PODCAST: Bc. Edita Prošková e Bc. Hana Tonarová: Bicicletas de equilíbrio e brinquedos de empurrar
CRIANÇAS DESCALÇAS

PODCAST: Bc. Edita Prošková e Bc. Hana Tonarová: Bicicletas de equilíbrio e brinquedos de empurrar

Como escolher uma bicicleta de equilíbrio adequada? A partir de que idade é indicada para crianças?…

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Como medir corretamente o pé e porque é que os sapatos barefoot precisam de folga
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Como medir corretamente o pé e porque é que os sapatos barefoot precisam de folga

Estás a escolher sapatos barefoot e não tens a certeza do tamanho certo? Vamos ensinar-te a medir…

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PODCAST: Kateřina Trávníček: Como não enlouquecer na parentalidade e encontrar equilíbrio
PODCAST NABOSO

PODCAST: Kateřina Trávníček: Como não enlouquecer na parentalidade e encontrar equilíbrio

Como evitar o burnout na parentalidade, encontrar tempo também para ti e lidar com os desafios com…

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Confortáveis e, ao mesmo tempo, cheias de estilo – as sapatilhas barefoot completam qualquer look
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Confortáveis e, ao mesmo tempo, cheias de estilo – as sapatilhas barefoot completam qualquer look

Intemporais, elegantes, confortáveis e para qualquer ocasião. Descobre neste artigo como escolher…

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Como apoiar o desenvolvimento correto do pé da criança
CRIANÇAS DESCALÇAS

Como apoiar o desenvolvimento correto do pé da criança

A maioria dos bebés nasce com pés saudáveis. Como abordar a roupa, o calçado e também os cuidados…

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PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Calçado barefoot como caminho para um movimento saudável
PODCAST NABOSO

PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Calçado barefoot como caminho para um movimento saudável

Petr Exnar, fundador da marca leguano na Chéquia, partilha a sua história e os benefícios do…

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Como voltar à forma depois do parto: prepara-te já na gravidez e continua no pós-parto
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

Como voltar à forma depois do parto: prepara-te já na gravidez e continua no pós-parto

A gravidez traz grandes mudanças para o sistema músculo-esquelético. Ouve o teu corpo e recupera a…

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PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Medicina funcional, nutrição e suplementos alimentares
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Medicina funcional, nutrição e suplementos alimentares

Eva Hájková dá a conhecer a medicina funcional, os cuidados de saúde individualizados e inspira uma…

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PODCAST: Mgr. Jitka Ludvíčková: Escola do comer e uma relação saudável com a comida
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Jitka Ludvíčková: Escola do comer e uma relação saudável com a comida

Entrevista com a terapeuta ocupacional Jitka Ludvíčková sobre perturbações alimentares na infância,…

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