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Eliška Lechnerová é uma especialista de movimento certificada e embaixadora do mês da naBOSo, que acredita que não precisa de uma hora no ginásio para fazer uma mudança – basta mover-se de forma inteligente. No podcast naBOSo, falou abertamente sobre treino de força para mulheres, a relação com o próprio corpo e o que acontece ao corpo depois dos quarenta. Como especialista de movimento, sabe que o movimento saudável começa pelos fundamentos – e esses estão nos pés. Por isso usa sapatos descalços naBOSo e recomenda-os às suas clientes.

naBOSo.cz - Embaixadora do mês de setembro: Kristýna Hrabalová
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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de setembro: Kristýna Hrabalová

Armário cheio de roupa e, mesmo assim, não tens nada para vestir? A stylist Kristýna Hrabalová…

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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de setembro: Klára Rampáčková
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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de setembro: Klára Rampáčková

A instrutora de movimento Klára Rampáčková, no âmbito do programa Zdravým krokem kupředu, verifica…

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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de agosto - Lucie Ternová
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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de agosto - Lucie Ternová

Costas saudáveis começam com a mochila certa. A fisioterapeuta Lucie Ternová explica como escolher,…

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naBOSo.cz - Embaixador do mês de agosto - Ondřej Koželuh
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O pedagogo e autor Ondřej Koželuh dá conselhos sobre como lidar com as despedidas sem lágrimas, que…

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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de julho: Kateřina Malá
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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de julho: Kateřina Malá

Momentos sem sapatos são o melhor que podemos oferecer aos pés no verão – relva, areia ou trilhos…

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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de maio - Marie Langová
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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de maio - Marie Langová

A fisioterapeuta Marie Langová revela porque é que andar descalço faz bem aos pezinhos das crianças…

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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de maio - Lucie Kinclová
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Vamos escolher juntos os sapatos para o campo de férias. A fisioterapeuta Lucie é especializada no…

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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de maio - Lenka Vojtovič
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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de maio - Lenka Vojtovič

A Lenka, na sua prática, não fica pelo sintoma — procura a causa. No corpo inteiro, no movimento,…

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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de maio - Klára Vomáčková
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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de maio - Klára Vomáčková

A fisioterapeuta Klára Vomáčková fala de forma aberta e respeitosa sobre o corpo feminino, o…

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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de maio - Eliška Lechnerová
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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de maio - Eliška Lechnerová

Porque é que só yoga não chega? Porque é que o treino de força é essencial para as mulheres em…

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