Embaixadora do mês de outubro: Hedvika Jakešová

As varizes afetam até 60 % dos checos e, ainda assim, tratamo-las como um problema estético. A especialista em wellness e terapeuta nutricional Hedvika Jakešová explica porque surgem, como preveni-las e que impacto o calçado tem nelas.

Hedvika Jakešová – especialista em wellness e terapeuta nutricional

★ Embaixadora do mês · Especialista em wellness

Hedvika Jakešová:
Varizes
não são só estética

Porque surgem as varizes, como preveni-las e quando é altura de pensar em cirurgia. E o que fazem às pernas um dia inteiro sentado/a, de pé, as meias de compressão ou os saltos.

ISTO INTERESSA-ME →

As varizes afetam até 60 % dos checos. Ainda assim, falamos delas sobretudo como uma questão de aparência das pernas.

A própria Hedvika Jakešová passou por isso durante a segunda gravidez e colaborou intensamente durante um ano com uma consulta especializada em veias. No novo episódio de naBOSo mluVÍ, explica o que acontece no corpo quando surgem varizes e o que podes fazer pelas tuas veias já hoje. Ouve antes de as pernas começarem a doer.

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O que vais descobrir

Temas que realmente interessam

Como surgem as varizes

O que acontece no corpo quando as veias deixam de conseguir fazer o seu trabalho — e porque não é apenas um problema estético.

Veias superficiais e profundas

Qual é a diferença entre elas, como se diagnosticam as varizes e a que sinais deves estar atento/a.

Prevenção em trabalhos sentados e de pé

Em que idade as veias começam a dar sinais e o que fazer quando passas o dia sentado/a ao computador ou de pé.

Mulheres e gravidez

Porque afetam sobretudo as mulheres e como te podes proteger das varizes durante a gravidez.

Saltos, sapatos apertados e barefoot

Como o calçado influencia a circulação venosa e porque o que tens nos pés importa mais do que parece.

Cirurgia, hábitos e meias de compressão

Cirurgia clássica vs. laser, três hábitos principais, alimentação, hidratação e meias de compressão para viagens.

Novidade · em exclusivo na naBOSo

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A Hedvika recomenda

Estes são os sapatos que a Hedvika escolheu para os dias frios

Como os saltos, o calçado apertado ou o barefoot influenciam a circulação venosa é um tema que a Hedvika aborda no podcast. Estes são os seus favoritos para o outono e o inverno →

Chelsea

ANGLES ORION Burgundy Varnish

Chelsea em pele envernizada com um brilho subtil: ficam bem com jeans para o escritório e também com um vestido para um evento à noite. Graças aos painéis elásticos laterais, calçam-se num instante e dão conforto aos pés do início ao fim do dia.

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Inverno

BE LENKA ArcticEdge hořčicové

Botas de inverno pelo tornozelo para caminhadas longas, mesmo em dias gelados. A sola flexível e o drop zero garantem que o pé se move de forma natural — mesmo no inverno.

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"Vale a pena prestar atenção à saúde venosa antes de as pernas começarem a doer."

— Podcast naBOSo mluVÍ com Hedvika Jakešová