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Impermeável vs. repelente de água: afinal, qual é a diferença?
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Impermeável vs. repelente de água: afinal, qual é a diferença?

Escolheste calçado barefoot e, à primeira chuva a sério, ficaste com os pés molhados? Vamos…

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PODCAST: Aneta Berana: Endometriose e o seu impacto na vida
PODCAST NABOSO

PODCAST: Aneta Berana: Endometriose e o seu impacto na vida

Aneta Berana, embaixadora da vida com endometriose, partilha a sua história pessoal e a importância…

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Review Groundies Camden: botas barefoot com estilo para a cidade
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Review Groundies Camden: botas barefoot com estilo para a cidade

Testámos as botas chelsea da Groundies, modelo Camden Dark Brown. Desliza a cada passo numa onda de…

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Aproveita ao máximo a sensação de andar descalço, mesmo que passes o dia todo em casa, no escritório ou no consultório
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Aproveita ao máximo a sensação de andar descalço, mesmo que passes o dia todo em casa, no escritório ou no consultório

Os barefoot são sapatos adequados para qualquer ocasião. Assentam na perfeição como calçado de casa…

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Hallux valgus – uma maldição de família?
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

Hallux valgus – uma maldição de família?

Descobre as causas, os sintomas e as opções de tratamento do hallux valgus (joanete). Aprende…

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PODCAST: Jan Nevěčný, do Movement Camp: Movimento natural e a alegria de o viver
PODCAST NABOSO

PODCAST: Jan Nevěčný, do Movement Camp: Movimento natural e a alegria de o viver

Como é que o movimento natural, um estilo de vida saudável e o projeto Movement Camp podem melhorar…

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PODCAST: Bc. Hana Tonarová: Crianças, desporto e movimento saudável na perspetiva de uma fisioterapeuta
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Hana Tonarová: Crianças, desporto e movimento saudável na perspetiva de uma fisioterapeuta

Nesta conversa com a fisioterapeuta pediátrica Hana Tonarová, vais descobrir como apoiar…

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Motricidade fina: a chave para o sucesso dos teus filhos na escola
CRIANÇAS DESCALÇAS

Motricidade fina: a chave para o sucesso dos teus filhos na escola

Descobre como as competências motoras grossas e finas influenciam o desenvolvimento da criança,…

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PODCAST: MDDr. Michaela Štětinová: Odontopediatria, da prevenção à ida ao dentista
PODCAST NABOSO

PODCAST: MDDr. Michaela Štětinová: Odontopediatria, da prevenção à ida ao dentista

Uma dentista pediátrica partilha a sua experiência e conselhos sobre prevenção e cuidados corretos…

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Pés descalços, corpo mais saudável: uma visão científica sobre sapatos barefoot
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

Pés descalços, corpo mais saudável: uma visão científica sobre sapatos barefoot

Descobre o que a ciência diz sobre o calçado barefoot e como pode melhorar a tua saúde e…

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PODCAST: Zuzana Novotná aka Medička mudruje: A importância do sono e uma vida non-toxic
PODCAST NABOSO

PODCAST: Zuzana Novotná aka Medička mudruje: A importância do sono e uma vida non-toxic

Ouve o podcast com Zuzana Novotná e descobre como hábitos saudáveis práticos e uma abordagem non…

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PODCAST: naBOSo e KINISI: Revolução na fisioterapia – da clínica à aplicação
PODCAST NABOSO

PODCAST: naBOSo e KINISI: Revolução na fisioterapia – da clínica à aplicação

Ouve como a Lenka e o Martin, da KINISI, e a sua aplicação de exercícios KINI estão a mudar o mundo…

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PODCAST: Andrea Kapitánová: Doula e formadora de hipnoparto
PODCAST NABOSO

PODCAST: Andrea Kapitánová: Doula e formadora de hipnoparto

No podcast naBOSo mluVÍ, Andrea Kapitánová partilha a sua experiência a acompanhar mulheres durante…

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Como correr com sapatos barefoot?
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

Como correr com sapatos barefoot?

Queres começar a correr com sapatos barefoot? Temos para ti a experiência dos fundadores da naBOSo,…

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PODCAST: Edita Prošková e Hana Tonarová: Os primeiros sapatos barefoot para crianças
CRIANÇAS DESCALÇAS

PODCAST: Edita Prošková e Hana Tonarová: Os primeiros sapatos barefoot para crianças

Quando é a altura certa para escolher os primeiros sapatos de criança? Quais são os principais…

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PODCAST: Flow Rehab Care: Fisioterapia ginecológica e como te pode ajudar
PODCAST NABOSO

PODCAST: Flow Rehab Care: Fisioterapia ginecológica e como te pode ajudar

O que é a fisioterapia ginecológica, para quem é indicada e como te pode ajudar, por exemplo, com a…

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PODCAST: Duhovka: Educação Montessori do berçário ao ensino secundário
PODCAST NABOSO

PODCAST: Duhovka: Educação Montessori do berçário ao ensino secundário

Ouve o podcast e descobre o mundo da educação Montessori com as convidadas Klára Hannová e Veronika…

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Tornozelos valgos. Causas, sintomas e o que fazer
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

Tornozelos valgos. Causas, sintomas e o que fazer

O que significa exatamente valgo? Dá para fazer alguma coisa? Como e quando surge? Vamos perceber…

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PODCAST: Zdeňka Šíp Staňková: As crianças também são pessoas
PODCAST NABOSO

PODCAST: Zdeňka Šíp Staňková: As crianças também são pessoas

Ouve como Zdeňka Šíp Staňková e Andrea Součková exploram diferentes aspetos da parentalidade, da…

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Troca o calçado tradicional por barefoot. Guia de escolha e primeiros passos
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Troca o calçado tradicional por barefoot. Guia de escolha e primeiros passos

Em que deves focar-te ao escolher os teus primeiros sapatos barefoot? Dicas da sola aos atacadores.…

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