Eva Hájková dá a conhecer a medicina funcional, os cuidados de saúde individualizados e inspira uma abordagem mais consciente à nutrição e à prevenção.
O podcast naBOSo mluVÍ traz um novo episódio com uma convidada inspiradora — Eva Hájková, especialista em medicina funcional e nutrição, com uma vasta experiência adquirida em Londres e na Austrália. Eva é não só cofundadora do Instituto de Medicina Funcional e Nutrição, como também fundadora da loja online Puravia, focada em suplementos alimentares de qualidade.
Na conversa, Eva partilha o seu percurso desde a medicina convencional até à medicina funcional, explica os princípios dos cuidados de saúde individualizados e aproxima-nos da importância da prevenção e da mentalidade. Os ouvintes vão descobrir como a mente pode influenciar a saúde física, porque é importante estar atento à composição dos suplementos e que vantagens traz um plano alimentar personalizado.
Para além dos temas mais técnicos, Eva fala também das suas experiências pessoais, incluindo a procura de equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal, e revela o que a ajuda a relaxar e a recarregar energias.
Ouve o novo episódio do podcast e descobre como adotar uma abordagem mais consciente à saúde e à nutrição!
Ligações do podcast:
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