PODCAST: Veronika Jarolímová: Dor na anca e o que realmente está por trás

Podcast naBOSo Caminhada, movimento e saúde

A dor na anca nem sempre significa um problema na própria anca. Veronika Jarolímová explica como os pés, a bacia e a articulação da anca estão ligados e porque não vale a pena adiar a dor.

A dor na anca afeta pessoas de todas as idades — atletas, quem trabalha em escritório e também seniores. E a causa, muitas vezes, não está onde esperaríamos. Veronika Jarolímová dedica-se ao aparelho locomotor há mais de 15 anos e sabe porque não vale a pena ignorar a dor na anca.

No próximo episódio do podcast naBOSo mluVÍ, a nossa convidada é Veronika Jarolímová, quiroprática e terapeuta manual. Dirige a Clínica de Terapia e Quiroprática em Praga, em Černý Most, onde se dedica ao diagnóstico e à correção do aparelho locomotor.

Na conversa, vais descobrir o que a quiroprática significa realmente, como os pés, a bacia e a articulação da anca se relacionam, como reconhecer uma artrose em fase inicial e porque pode não doer no início. Falamos também de displasia da anca em bebés e das suas consequências na idade adulta, do impacto da gravidez e da menopausa, do trabalho sedentário e ainda de como a escolha do calçado e as palmilhas personalizadas influenciam as ancas.

Junta-te a nós e descobre porque não vale a pena despachar a dor na anca com um «isto passa».

No episódio de hoje, vais ficar a saber, entre outras coisas:

00:00 Introdução ao podcast e apresentação da convidada
05:17 As causas mais comuns de dor na anca e a artrose da articulação da anca
09:20 Relação das ancas com o posicionamento da bacia e dos pés
11:54 Displasia da anca em bebés e as suas consequências na idade adulta
16:57 Trabalho sedentário e a importância de movimento regular ao longo do dia
20:25 Influência do calçado e das palmilhas personalizadas no estado das ancas
31:05 Avaliação inicial e porque não adiar a resolução da dor
41:00 Três hábitos para ancas saudáveis até à velhice e conclusão