A fisioterapeuta Klára Vomáčková fala abertamente sobre a saúde feminina — do pavimento pélvico e dos ciclos à diástase e ao impacto do barefoot em todo o corpo.
A conversa de hoje é sobre temas que dizem respeito a (quase) todas as mulheres — só que muitas vezes não sabemos o suficiente sobre eles, temos vergonha de perguntar, ou simplesmente ignoramo-los durante muito tempo. Falamos com a fisioterapeuta Mgr. Klára Vomáčková, da Fit and tasty, especializada em fisioterapia feminina, pavimento pélvico, diástase e cuidados globais do corpo antes e depois do parto. Vamos também abordar temas como menstruação dolorosa, menopausa, endometriose, ou porque é que não se vai ao fisioterapeuta apenas «quando já dói alguma coisa».
A Klára tem o dom de falar sobre o corpo com leveza, perspetiva e um enorme respeito. Explica porque não somos apenas ossos e músculos, mas um sistema complexo em que tudo influencia tudo — do pé à bacia. E vais ainda ouvir porque é que o pavimento pélvico devia ser ensinado já na escola primária e o que é que o barefoot tem a ver com a saúde feminina.
Por isso, põe-te confortável — e, se quiseres, até podes tirar os sapatos.
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