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PODCAST: Jakub Pančík: O parkour é para toda a gente ou só para os mais corajosos?

PODCAST: Jakub Pančík: O parkour é para toda a gente ou só para os mais corajosos?

Lucie Dlauhá 25. 5. 2025 2 min de leitura

Conversamos com Jakub Pančík – praticante de parkour e treinador de crianças. Vais descobrir porque é que o parkour é muito mais do que saltar muros, e como pode ajudar as crianças a encontrar alegria no movimento e confiança.

Parkour – à primeira vista, um desporto selvagem e cheio de adrenalina, que associamos a saltar corrimões, passar de telhado em telhado e fazer truques de cortar a respiração. Mas como é, na realidade? E será que o parkour é mesmo só para rapazes jovens e destemidos do YouTube? Neste episódio do podcast, falamos sobre isso com Jakub Pančík – um praticante experiente de parkour, treinador de crianças e alguém que vive o movimento não só com o coração, mas também com a cabeça.

O Jakub partilha connosco o seu caminho até ao parkour, memórias dos primeiros tempos, a colaboração com o popular praticante de parkour Tary e a sua motivação para se dedicar ao treino de crianças. Juntos, abrimos temas que hoje são mais atuais do que nunca: como estão as crianças de hoje em termos de movimento, porque está a aumentar a obesidade infantil e o que um movimento como o parkour pode oferecer não só ao corpo, mas também à mente.

Na conversa, abordamos também as preocupações dos pais, os mitos mais comuns sobre segurança e aquilo que o parkour pode trazer ao desenvolvimento físico e psicológico das crianças. O Jakub fala sobre como estrutura os seus treinos, porque acredita numa abordagem individual e como, através do parkour, se pode apoiar a alegria natural de mexer o corpo.

Se procuras inspiração para motivar as crianças a mexerem-se, ou se tu próprio/a tens vontade de começar algo novo, este episódio é mesmo para ti.