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PODCAST: Mgr. Jitka Ludvíčková: Escola do comer e uma relação saudável com a comida

PODCAST: Mgr. Jitka Ludvíčková: Escola do comer e uma relação saudável com a comida

Lucie Dlauhá 20. 11. 2024 2 min de leitura

Entrevista com a terapeuta ocupacional Jitka Ludvíčková sobre perturbações alimentares na infância, prevenção e uma relação saudável com a comida.

Mgr. Jitka Ludvíčková é uma terapeuta ocupacional experiente e fundadora do projeto Escola do comer, especializada em ajudar crianças com perturbações da alimentação, como recusa alimentar, dificuldades na transição para alimentos sólidos ou problemas de perceção sensorial dos alimentos.

A Jitka estudou em universidades de prestígio e enriqueceu a sua prática com abordagens únicas, como a abordagem SOS à alimentação, que respeita as necessidades individuais das crianças e apoia uma relação saudável com a comida. Na entrevista, falámos sobre como os pais podem ajudar os seus filhos a ultrapassar situações difíceis à mesa e quais os erros mais comuns durante as refeições.

Olhámos também para as consequências de obrigar a comer, o impacto do estilo de vida moderno nos hábitos alimentares das crianças, bem como para quando faz sentido procurar ajuda especializada e como é uma prevenção eficaz. Este episódio é para todas as pessoas que querem compreender melhor as necessidades nutricionais das crianças e ajudá-las no caminho para uma alimentação equilibrada e saudável.

No episódio de hoje, vais ficar a saber, entre outras coisas:

00:00 Introdução e apresentação da Mgr. Jitka Ludvíčková
02:01 Compreender as perturbações alimentares nas crianças
05:17 Mudanças nos hábitos alimentares das crianças e influência do estilo de vida
08:52 Problemas comuns dos pais com a alimentação das crianças
15:25 Porque surgiu a Escola do comer
21:01 A abordagem SOS à alimentação na prática
23:24 Consequências de obrigar as crianças a comer e erros dos pais
25:54 Influência do açúcar no desenvolvimento e comportamento das crianças
31:55 A problemática da obesidade infantil
37:20 Quando procurar ajuda especializada
39:03 O papel dos pediatras na prevenção e programas online