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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de maio - Klára Vomáčková
NABOSO.CZ - EMBAIXADOR DO MÊS

naBOSo.cz - Embaixadora do mês de maio - Klára Vomáčková

A fisioterapeuta Klára Vomáčková fala de forma aberta e respeitosa sobre o corpo feminino, o…

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PODCAST: Mgr. Klára Vomáčková: O corpo feminino em movimento: Da menstruação ao parto
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Klára Vomáčková: O corpo feminino em movimento: Da menstruação ao parto

A fisioterapeuta Klára Vomáčková fala abertamente sobre a saúde feminina — do pavimento pélvico e…

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Deixa as meias de lado: mesmo descalç@ podes sentir-te confortável nos teus sapatos e ter os pés frescos
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Deixa as meias de lado: mesmo descalç@ podes sentir-te confortável nos teus sapatos e ter os pés frescos

Se os teus pés transpiram, isso estraga a experiência até nos sapatos barefoot mais confortáveis.…

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naBOSo.cz - Embaixadora do mês de maio - Eliška Lechnerová
NABOSO.CZ - EMBAIXADOR DO MÊS

naBOSo.cz - Embaixadora do mês de maio - Eliška Lechnerová

Porque é que só yoga não chega? Porque é que o treino de força é essencial para as mulheres em…

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Porque escolher calçado barefoot, como o escolher e usar
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

Porque escolher calçado barefoot, como o escolher e usar

Sofres com dores nas costas, de cabeça ou nos joelhos, tens os dedos deformados pelo calçado…

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Barefoot na cidade: mitos, factos e como aproveitar a caminhada ao máximo
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

Barefoot na cidade: mitos, factos e como aproveitar a caminhada ao máximo

Caminhar com sapatos barefoot no betão é mesmo prejudicial? Vamos desmontar os mitos mais comuns,…

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PODCAST: Eliška Lechnerová: Um corpo funcional em qualquer idade, ou saúde feminina sem tabus
PODCAST NABOSO

PODCAST: Eliška Lechnerová: Um corpo funcional em qualquer idade, ou saúde feminina sem tabus

Como cuidar do corpo feminino em qualquer idade — sem mitos, sem tabus e com foco no que realmente…

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Corrida barefoot e lesões: as preocupações mais comuns dos corredores à luz da ciência
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

Corrida barefoot e lesões: as preocupações mais comuns dos corredores à luz da ciência

Sofres com dores nos joelhos, nas canelas ou no tendão de Aquiles quando corres? Queres saber se os…

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PODCAST: Safe Space Reset: Saúde mental das crianças e o poder de ouvir
PODCAST NABOSO

PODCAST: Safe Space Reset: Saúde mental das crianças e o poder de ouvir

Descobre como um espaço seguro e a escuta podem ajudar as crianças a lidar com a pressão dos dias…

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Correr com sapatos barefoot: o que acontece realmente ao teu corpo?
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

Correr com sapatos barefoot: o que acontece realmente ao teu corpo?

Queres saber o que acontece ao corpo quando calças sapatos barefoot? O fisioterapeuta Michael…

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PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fisioterapia e um estilo de vida saudável
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fisioterapia e um estilo de vida saudável

Aprende a motivar as crianças para o movimento e a melhorar a tua própria saúde com as dicas do…

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PODCAST: Bc. Edita Prošková: Palmilhas e ajudas compensatórias: tendência desnecessária ou caminho para o alívio?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Palmilhas e ajudas compensatórias: tendência desnecessária ou caminho para o alívio?

Como perceber quando uma palmilha faz sentido? Serve também para sapatos barefoot? E porque é que,…

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4/4 Joanetes sob controlo: os melhores métodos de prevenção e tratamento do hallux valgus
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

4/4 Joanetes sob controlo: os melhores métodos de prevenção e tratamento do hallux valgus

O joanete não é apenas um problema estético — pode causar dor e deformações. Descobre como preveni…

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Sapatos barefoot em segunda mão: quando faz sentido e a que deves estar atento
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Sapatos barefoot em segunda mão: quando faz sentido e a que deves estar atento

Quando compensa comprar sapatos barefoot em segunda mão e quando é melhor evitá-los? Dicas práticas…

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PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fisioterapeuta, podóloga e entusiasta do barefoot
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fisioterapeuta, podóloga e entusiasta do barefoot

A fisioterapeuta Bc. Edita Prošková falou connosco sobre porque se foca precisamente nos pés,…

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PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hallux valgus sob a lupa: o que causa o joanete e como o prevenir?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hallux valgus sob a lupa: o que causa o joanete e como o prevenir?

Ouve o podcast com a Bc. Edita Prošková sobre a prevenção e o tratamento do joanete, ou seja,…

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Meias de alinhamento e corretores de dedos: pés cansados e doridos merecem o melhor cuidado
CAMINHADA, MOVIMENTO E SAÚDE

Meias de alinhamento e corretores de dedos: pés cansados e doridos merecem o melhor cuidado

Descobre como as meias de alinhamento e os corretores de dedos podem ajudar a melhorar também os…

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Como escolher calçado para desporto – do ioga ao ginásio e ao trail
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Como escolher calçado para desporto – do ioga ao ginásio e ao trail

Dá liberdade aos teus pés em qualquer atividade desportiva. Dizemos-te como escolher sapatilhas…

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Época de bailes: como escolher sapatos barefoot para um baile
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Época de bailes: como escolher sapatos barefoot para um baile

Sapatos barefoot para um baile? Sim, mas com cabeça. A fisioterapeuta e ex-dançarina MUDr. Bc.…

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Cuidados com os sapatos no inverno: problemas mais comuns e como resolvê-los
SELEÇÃO E MANUTENÇÃO DE CALÇADO

Cuidados com os sapatos no inverno: problemas mais comuns e como resolvê-los

Mostramos-te como proteger os sapatos da humidade, do sal e do gelo, para que durem o máximo…

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