Deixa as meias de lado: mesmo descalç@ podes sentir-te confortável nos teus sapatos e ter os pés frescos

Se os teus pés transpiram, isso estraga a experiência até nos sapatos barefoot mais confortáveis. Dizemos-te como cuidar não só dos pés, mas também dos sapatos, para aproveitares a caminhada descalça.

Adoras tanto andar descalç@ que, dentro dos sapatos, as meias só te atrapalham? E nem importa se é verão ou inverno — os pés podem transpirar na mesma. Por isso, trazemos-te dicas de como cuidar dos teus pés e, claro, dos teus barefoot, para que fiquem cheirosos e impecáveis.

Quando é que as meias são indispensáveis

Para o trabalho, para uma entrevista de emprego ou para eventos formais, que incluem não só casamentos, mas também banquetes oficiais. Em todas estas situações, definitivamente não fica bem sair sem meias — e, no caso das mulheres, em sapatos de biqueira fechada, a escolha costuma recair em collants discretos, idealmente em tom nude. Se não tens a certeza se podes deixar as meias na gaveta, segue esta regra simples: quanto mais formal for o evento, mais necessárias são as meias.

Também dá para usar sapatos sem meias

Reuniões de trabalho informais, passeios de férias ou um café a meio da tarde com uma amiga. Estes são apenas alguns exemplos de situações em que podes perfeitamente passar sem meias. Para além das sandálias, não tenhas vergonha de mostrar os pés também com mocassins, alpargatas ou bailarinas, e até com sapatilhas de lona. E a tendência de usar sapatos sem meias não é uma mania moderna: tem raízes em Itália, onde, há muitos e muitos anos, os homens começaram a arregaçar as calças e a calçar mocassins, mostrando ao mundo os tornozelos.

Usar sapatos sem meias é, na maioria das vezes, agradável, mas também tem os seus desafios. Para além do conforto, é sobretudo preciso pensar na higiene — ou seja, proteger os pés não só de possíveis escoriações, mas também de bactérias e fungos. É perfeitamente natural que os pés transpirem até certo ponto, sobretudo nos meses de verão ou em calçado fechado. E é precisamente aqui que entram em cena vários truques e produtos úteis que não deviam faltar em casa.

Como eliminar o mau cheiro dos pés

O odor desagradável pode incomodar-te uses ou não meias, e pode ter várias causas — desde hábitos de vida pouco saudáveis, passando pelo stress, até ao simples facto de o sapato não ser suficientemente respirável. Os pés transpiram mais e, em combinação com bactérias, surge aquele cheiro pouco agradável. Aqui, para além de uma boa higiene, ajudam também banhos com sal de Epsom, vinagre ou bicarbonato de sódio, um ambientador caseiro feito com vodka e algumas gotas de óleo essencial (por exemplo, tea tree ou menta), ou o spray anti-odor COLLONIL, que se aplica no interior do calçado e absorve todos os odores, deixando ainda um aroma agradável durante vários dias. Deves ficar atent@ se a pele dos pés (sobretudo entre os dedos) estiver avermelhada, com comichão e pequenas bolhinhas — muitas vezes trata-se de uma infeção fúngica, para a qual um dermatologista te poderá ajudar.

Quando os pés transpiram em excesso

O suor é completamente natural — serve para regular a temperatura corporal e só os pés conseguem produzir até 500 ml por dia. Com maior esforço físico ou em situações de stress, claro, pode ser ainda mais. Mas, se sentes que os teus pés transpiram demasiado mesmo em repouso e isso te limita no dia a dia, é aconselhável procurar a causa em conjunto com um médico.

A transpiração excessiva não afeta apenas mulheres durante a gravidez ou a menopausa. Pode também estar relacionada com aumento da atividade da tiroide, diabetes ou doenças neurológicas e, não raras vezes, até com uma simples falta de vitamina D no organismo. E como podes ajudar-te por ti? Para além da prata coloidal, podes apostar também em pós específicos, ervas adstringentes como a sálvia, a nogueira ou o salgueiro, ou em collants em spray COLLONIL SILKY.

O que fazer com calos e bolhas

Uma excelente prevenção contra bolhas e escoriações são, por exemplo, os collants em spray mencionados acima, com um aroma fresco e agradável COLLONIL SILKY. Na pele, criam uma camada invisível, aveludada e suave, que ajuda a evitar a sensação de ardor e o aparecimento de escoriações e pequenas bolhas. Também funciona como uma espécie de penso invisível — tem a capacidade de proteger/diminuir a sensibilidade da pele mesmo depois de esta já estar magoada.

Também são ótimas as várias almofadas de gel autocolantes, que evitam que o pé deslize e saia das sandálias, ou que a pele roce e se formem calos na zona acima do calcanhar. Depois de uma caminhada longa, vais certamente apreciar pensos para bolhas — sobretudo naquela situação em que, impaciente, calças umas botas de caminhada novas e vais com elas para uma caminhada de dia inteiro.

Para que os sapatos não «cheirem mal»

Para prevenir o aparecimento de maus odores, os teus pés ficam protegidos com desodorizantes antibacterianos, de que já falámos. Mas como cuidar dos barefoot? Para prevenção, podes usar um desodorizante em spray específico Collonil Breeze, que ajuda a neutralizar odores e mantém o interior do calçado fresco mesmo com uso diário. Basta borrifar no interior do calçado limpo e seco a uma distância de cerca de 20 cm, deixar secar por instantes e os sapatos ficam prontos para o dia seguinte.

Se, ainda assim, começar a sentir-se um aroma indesejado nos barefoot, é altura de uma limpeza mais profunda. Alguns modelos podem ser simplesmente lavados, eliminando não só a sujidade, mas também as bactérias acumuladas que causam o mau cheiro. A manutenção regular e o uso de desodorizante ajudam a manter os teus barefoot frescos durante mais tempo e agradáveis de usar.

O cuidado compensa

Mesmo depois de um dia inteiro passado com sapatos, os teus pés podem continuar cheirosos e sem calos. Basta cuidares deles com consistência ao longo de todo o ano. Tal como dos sapatos, que graças à tua atenção regular não só se mantêm frescos, como também vão parecer novos durante muitos anos. E a transpiração não é um problema para ti? Mesmo assim, não te esqueças de cuidar dos pés — afinal, são eles que te levam o dia inteiro.