Sapatos barefoot em segunda mão: quando faz sentido e a que deves estar atento

Sapatos barefoot em segunda mão: quando faz sentido e a que deves estar atento Sapatos barefoot em segunda mão: quando faz sentido e a que deves estar atento

Seleção e manutenção de calçado Caminhada, movimento e saúde

Quando compensa comprar sapatos barefoot em segunda mão e quando é melhor evitá-los? Dicas práticas sobre o que verificar, com recomendações da podóloga Bc. Edita Prošková.

Estás a pensar se deves comprar sapatos barefoot em segunda mão? É uma ótima ideia — poupas dinheiro e, ao mesmo tempo, ajudas o ambiente. Mas nem todo o calçado já usado é uma boa escolha para os teus pés ou para os pezinhos das tuas crianças. Vamos ver, em conjunto, como perceber quais valem a pena e quais é melhor evitar.

Porque é que vale a pena pensar em calçado em segunda mão?

Vamos ser diretos — os sapatos barefoot não são baratos. Para adultos, pode ser um investimento de milhares de coroas e, se juntares a isso os pezinhos das crianças, que crescem a grande velocidade, o valor acumula-se rapidamente. Para muitas pessoas e famílias, comprar sapatos barefoot novos para toda a família é simplesmente um luxo que não conseguem suportar.

Mas isso não significa que devas usar — ou comprar para as tuas crianças — qualquer coisa. Pelo contrário! Se te preocupas com a saúde dos teus pés e com o desenvolvimento correto dos pezinhos das tuas crianças, comprar em segunda mão pode ser uma excelente solução. Por uma fração do preço original, consegues sapatos barefoot de qualidade, que oferecem o mesmo conforto e um formato natural para um desenvolvimento saudável dos pés, tal como uns sapatos novos.

Além disso — ao comprares em segunda mão, ajudas o ambiente e apoias um consumo mais sustentável. É mesmo uma situação win-win, quando é bem feita.

Quando é claramente sim

Sapatos completamente novos

Aqui não há muito a pensar — se encontrares sapatos barefoot sem uso a um bom preço, não hesites. Claro, desde que tenham o formato e o tamanho certos. Nesse caso, é pôr diretamente no carrinho!

Sapatos quase sem uso

Acontece que os sapatos simplesmente não assentam — seja a um adulto ou a uma criança — ou que as crianças crescem mais depressa do que imaginas. Estes sapatos podem ser uma compra excelente, mas pede sempre fotos da sola (a parte de baixo), que deve parecer quase nova, do contraforte do calcanhar para verificares o formato, e também das palmilhas e do interior, para te certificares de que está tudo limpo e sem danos.

Quando deves ter cuidado

Quando os sapatos já foram usados durante algum tempo, isso não significa automaticamente que sejam uma má escolha. Mas deves analisar bem as fotos ou, se fores levantar em mãos, observar o calçado com atenção. Em que é que deves focar-te, concretamente?

1. A sola revela quase tudo

Como aconselha a podóloga Bc. Edita Prošková, especializada em alterações dos pés: a sola (a parte de baixo) não deve estar gasta para um dos lados, nem muito raspada na borda interna do pé ou na zona do arco transverso, debaixo dos dedos, onde o pé flete.

Um ligeiro desgaste na borda do calcanhar ainda não é problema, mas se for muito visível ou assimétrico (mais de um lado), então não é uma boa escolha. Muitas vezes trata-se de danos de um escorrega infantil ou de uma bicicleta de equilíbrio, ou então de um sinal de que o sapato não assentava bem no calcanhar ao primeiro utilizador.

2. O contraforte do calcanhar tem de estar direito

Olha para o sapato por trás — o contraforte do calcanhar deve estar direito, perpendicular ao chão. Se estiver inclinado para um lado, significa que o primeiro utilizador não caminhava corretamente com eles. E isso é algo que não queres “transferir” para os teus pés ou para os pezinhos das tuas crianças.

3. Espreita também o interior

Verifica se não apareceu bolor no interior. Isto acontece sobretudo em sapatos que ficaram guardados durante muito tempo num ambiente húmido ou que não foram bem secos.

Quando é melhor não

Sapatos “para acabar de gastar”

Se o anúncio diz diretamente “para acabar de gastar”, significa que os sapatos já passaram o seu melhor. Para um desenvolvimento saudável dos pezinhos, não é a escolha ideal.

Calçado de compromisso ou não barefoot

No calçado convencional e no calçado de compromisso, há um grande problema com a estrutura interna da sola. Como explica a podóloga Bc. Edita Prošková: „A sola tem no interior uma grelha, que se vai moldando conforme a marcha do primeiro utilizador. Pode, por isso, ficar mais marcada debaixo do calcanhar, para um lado, etc.”

O que é que isto significa para ti? Esse tipo de sapato tende depois a “guiar” também o novo utilizador para os mesmos padrões de movimento. E isso é algo que, de certeza, não queres!

Nos sapatos barefoot corretos, não deverás encontrar esta grelha interna. Este é um dos motivos pelos quais os sapatos barefoot em segunda mão são uma opção muito melhor do que o calçado convencional.

A regra de ouro

Antes de comprares, faz sempre estas perguntas:

Com que frequência os vais usar? Se for calçado do dia a dia, que vais ter nos pés várias horas por dia, sê especialmente cuidadoso na escolha. Quanto mais tempo passares com os sapatos, mais importante é a qualidade e o bom estado.

Qual é o estado geral do sapato? Observa a sola, o contraforte do calcanhar e o interior. Até pequenos detalhes podem indicar se vale a pena.

Que tipo de sapato é? São sapatos barefoot a sério ou calçado de compromisso? No calçado de compromisso em segunda mão, o risco de herdares maus padrões de movimento do primeiro utilizador aumenta bastante.

Resumo para decidires rapidamente

✓ Sim, sem receios:

  • Sapatos novos, sem uso

✓ Sim, mas pede sempre fotos:

  • Sapatos barefoot quase sem uso
  • Sapatos barefoot usados em bom estado

✗ Melhor não:

  • Sapatos assinalados como “para acabar de gastar”
  • Calçado de compromisso ou não barefoot (se não for novo)
  • Sapatos com a sola gasta de forma irregular
  • Sapatos com o contraforte do calcanhar inclinado
  • Sapatos com bolor no interior

Comprar em segunda mão faz sentido — para a tua carteira e para o planeta. Só tens de dedicar um momento a uma boa verificação e os teus pés (e os pezinhos das tuas crianças) vão agradecer. E, se não tiveres a certeza, fala com a comunidade de pessoas que já têm experiência com sapatos barefoot.

De qualquer forma, é verdade que sapatos barefoot de qualidade em segunda mão em bom estado continuam a ser uma escolha muito melhor do que sapatos convencionais novos por um preço semelhante. Investir no calçado certo compensa — seja novo ou em segunda mão.

Este artigo foi criado em colaboração com a podóloga Bc. Edita Prošková — que trabalha com alterações adquiridas e congénitas dos pés em crianças e adultos. Através de exercícios e de ajudas podiátricas, ajuda a corrigir a função alterada dos pés, que influencia o estado de todo o aparelho locomotor.

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