Bosé běhání

Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je právě on ideálním průvodcem. Srozumitelně popisuje základní prvek bosého běhání, jímž je technika, a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností, jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích. Tato kniha je vhodná i pro milovníky minimalistických bot. Současně poskytuje množství rad i pro obuté běžce, kteří chtějí posílit chodidla a zlepšit svou techniku.

Časté dotazy k doplňkům

Não encontrou resposta? Ajudamos com gosto.

Zákaznický servis ajuda-o

• orders@premiumbarefoot.com Respondemos em 12 horas

Todas as perguntas frequentes →

Como cuidar dos sapatos barefoot?

Com os cuidados adequados, os sapatos barefoot duram-lhe anos. Basta saber como. Para cada tipo de material existem produtos específicos, tanto para limpeza, como para o posterior cuidado e impermeabilização.

Posso usar meias normais com sapatos barefoot?

Pode, tenha apenas atenção para que não apertem demasiado os dedos, pois perderia um dos benefícios dos sapatos barefoot. Em alternativa, pode usar as nossas meias barefoot com mais espaço para os dedos.

Como obtenho portes grátis?

Os portes grátis dependem do valor da encomenda e do país escolhido. Se a sua encomenda cumprir as condições, os portes grátis são ativados automaticamente no carrinho.